Skidspetsar

Längd och skate

LÄNGDHELG MED INSTRUKTÖR 2023

Klassiskt längdläger 20-22/1 eller 3-5/2 Vill du utveckla dina kunskaper i längdskidåkning? Oavsett om du anser att du är nybörjare eller vill förbättra din teknik till nästa långlopp är det här lägret för dig. I vinter erbjuder vi två läger, den 20-22 januari eller den 3-5 februari, då du har möjlighet att förbättra dig i klassisk längdskidåkning. Lägret startar på fredagen efter lunch och avslutas mitt på dagen på söndagen. Under ledning av Vålådalens omtyckta skidinstruktör Erica Johansson får du bland annat träna på diagonal- och stakåkning, du får tips på teknikövningar och du får även lära dig grunderna i vallning för fäste och glid. Totalt innehåller lägret fyra skidåkningspass, tre genomförs i grupp medans det fjärde är enskilt eller i par med Erica då det blir extra fokus på personliga tekniktips. Önskar du det så tar Erica med filmkameran så att det finns möjlighet att studera tekniken i efterhand. Behöver du hyra utrustning så kan du göra det hos vår sportavdelning, förboka genom att maila till [email protected] Du har 20% rabatt på hyran som deltagare i lägret. Reser du långt till kursen rekommenderar vi att ni tar tåget till Undersåker. För information om transfer till och från Vålådalen kontakta receptionen på fjällstationen. Pris: 3 595 kr per person i dubbelrum (enkelrumstillägg 300 kr/dygn). För bokning kontakta receptionen 0647-353 00 eller via mail [email protected] I paketet ingår: Boende (inkl lakan och slutstäd), sportpension (frukost, lunch, 1-rättersmiddag, gäller fredag lunch t o m söndag lunch), fyra skidpass med instruktör, vallainstruktion, teknikutvärdering, spårkort, bastu/badtunna, gym och sporthall Min 2 personer max 8 personer BOKA

  • Vålådalens Skateläger

Skate

SKATELÄGER MED INSTRUKTÖR 17-19 FEBRUARI 2023

Är du nyfiken på skateåkning? Du kanske redan har provat men har svårt att hitta det rätta flytet? Oavsett om du anser att du är nybörjare eller vill förbättra din teknik är det här lägret för dig. Den 17-19 februari, har du möjlighet att slipa på tekniken i skateåkning. Lägret startar på fredagen efter lunch och avslutas mitt på dagen på söndagen. Under ledning av Vålådalens omtyckta skidinstruktör Erica Johansson får du träna på de olika teknikerna i skateåkning (”växlarna”), du får tips på teknikövningar och du får även lära dig grunderna i glidvallning och skidvård. Totalt innehåller lägret fyra skidåkningspass, tre genomförs i grupp medans det fjärde är enskilt eller i par med Erica då det blir extra fokus på personliga tekniktips. Önskar du det så tar Erica med filmkameran så att det finns möjlighet att studera tekniken i efterhand. Behöver du hyra utrustning så kan du göra det hos vår sportavdelning, förboka genom att maila till [email protected] Du har 20% rabatt på hyran som deltagare i lägret. Reser du långt till kursen rekommenderar vi att ni tar tåget till Undersåker. För information om transfer till och från Vålådalen kontakta receptionen på fjällstationen. Pris: 3 595 kr per person i dubbelrum (enkelrumstillägg 300 kr/dygn). För bokning kontakta receptionen 0647-353 00 eller via mail [email protected] I paketet ingår: Boende (inkl lakan och slutstäd), sportpension (frukost, lunch, 1-rättersmiddag, gäller fredag lunch t o m söndag lunch), fyra skidpass med instruktör, vallainstruktion, teknikutvärdering, spårkort, bastu/badtunna, gym och sporthall Min 2 personer max 8 personer   BOKA

  • Vålådalens Skateläger

Sapporo

SKIDSKOLA & GUIDADE TURER

Längdskidlektioner Förbättra din skidåkning med hjälp av vår längdinstruktör Erica Johansson. Ta en privatlektion – själv eller tillsammans med familjen eller kompisarna. Vår rekommendation är att boka en lektion på 1,5 timme för att få ett bra utbyte av lektionen. Erica ger lektioner i både klassisk teknik och skate. Priser:  1 person: 590 kr/timme 2 personer: 880 kr/timme 3-5 personer: 1 100 kr/timme Grupp över 5 personer: 220 kr/person och timme   Längdskidläger Vi arrangerar längdskidläger med instruktör. Under tre dagar får du möjlighet att slipa på din skidteknik. Lägren är öppna för alla oavsett förkunskaper. Läger i klassisk teknik Läger i skate   Alpinlektioner På förfrågan ger vi lektioner i alpin skidåkning. Priser:  1 person: 450 kr/timme 2-5 personer: 690 kr/timme   Aktiviteter med guide Boka privat guide  Halvdag 9-12/heldag 9-16. På förfrågan. Våra kunniga fjällguider skräddarsyr en fjällupplevelse för dig och ditt sällskap. Vill du testa på att topptura eller lära dig mer om fjällsäkerhet? Är du nyfiken på att upptäcka Vålådalens smultronställen på turskidor? Ring oss eller maila och beskriv vad du önskar göra, så utgår vi därifrån! Som deltagare på en guidad aktivitet har du 10% rabatt på hyrutrustning. Halvdag 2-6 personer: 3 000 kr. Heldag 2-6 personer: 5 000 kr.  Testa på topptur  Heldag 9-16. På förfrågan. Drömmer du om att ta dig utanför skidliftarna till orörda fjäll? Vill du lära dig mer om turplanering, lavin-och fjällsäkerhet samt få smarta tips för att bli en bättre toppturare? Under denna Testa på topptur-dag tar vår fjällguide med dig ut på fjället för att lära dig om grunderna för säkra och roliga toppturer. Lavinsäkerhetsutrustning ingår. Som deltagare på en guidad aktivitet har du 10% rabatt på hyrutrustning. Heldag: 2-6 deltagare 1 500 kr/person. Grunderna i turskidor  Halvdag 9-12/heldag 9-16. På förfrågan. Vill du ut på turer utanför preparerade längdspår och pistade backar är turskidåkning något för dig! Med vår utbildade skidinstruktör och fjällguide går vi igenom grundläggande tekniktips, utrustning och fjällsäkerhet för att göra dig till en tryggare turskidåkare. Som deltagare på en guidad aktivitet har du 10% rabatt på hyrutrustning. Halvdag 1 person: 1 300 kr. Grupp 2-6 personer: 750 kr/person. Heldag 1 person: 2 500 kr. Grupp 2-6 personer: 1 400 kr/person.    Kurs i turskidåkning Under ledning av erfarna guider får du lära dig skidteknik och fjällsäkerhet. Vi övar turplanering, navigering och går igenom vilken utrustning som är lämplig på vinterfjället. Efter avslutad kurs ska du ha tillräckliga kunskaper för att kunna ge dig ut på kortare eller längre turer på egen hand. Kursen startar på fredagen vid lunch och avslutas på söndag eftermiddag. Denna kurs vänder sig till dig som vill lära dig att åka turskidor, få kunskap för att kunna göra egna turer i framtiden, samt gå med guide för ökad säkerhet och mervärde. Kursen hålls på svenska. Förkunskapskrav: Du ska ha god kondition och klara av fysisk aktivitet under flera timmar per dag i flera dagar. I vinter ger vi kursen vid två tillfällen, 10-12/2 och 24-26/2. Bokar gör du här!   Mer info och bokning Kontakta oss på tel 0647-353 00 eller sporten(a)valadalen.se, så berättar vi gärna mer och tar emot din bokning.

  • Sportavdelning
  • Vintertur med guide
  • längdkurser och läger
  • vinter aktiviteter

Längdskidor

SPÅRAVGIFTER & LIFTKORT

  Spåravgifter 2022/23 Spårkorten gäller i samtliga spår i Vålådalen, Vallbo, Ottsjö och Trillevallen.       VUXEN UNGDOM*    Dagkort 135 70   Veckokort 675 350   Säsongskort (gäller: 15/12 – 15/12) 1400 700         Spårkort köper du enkelt genom: Outby - Södra Årefjällen * Ungdom: 7-17 år. Barn under 7 år åker gratis i sällskap med betalande förälder eller motsvarande.      Liftkortspriser vintern 2022/2023 Vi planerar att öppna skidliften lagom till sportloven. Alla barn t.o.m 7 år åker gratis med hjälm. Boende har 20% rabatt på liftkort. (Gäller ej enkelbiljett)       Ungdom (8-15 år) Vuxen (från 16 år) Enkeltur 40 kr 50 kr Halvdag 95 kr 140 kr 1 dag 170 kr 210 kr 2 dagar 305 kr 380 kr 3 dagar 430 kr 535 kr 4 dagar 535 kr 670 kr 5 dagar 630 kr 790 kr 6 dagar 705 kr 880 kr 7-8 dagar 765 kr 955 kr Säsongskort 880 kr 1100 kr     Abonnera liften? Nytt för säsongen är att ni som privatperson eller företag kan abonnera hela liften. Kostnad för heldag (Kl 10:30-12:30 och 13:00-15:30) är 4000:- ink moms. Bokning sker minst 2 veckor i förväg. Kontakta oss: [email protected]

  • vinter aktiviteter
  • längdskidor
  • Längd skidåkning

Atomic och skidspår

SPORTBODEN

I Sportboden med café hittar du det som behövs för ett lyckat fjälläventyr för såväl sommar som vinter. Här kan du hyra allt från skidor till snöskor och pulkor.  För bokning av utrustning, lektioner eller turer eller om du har frågor, kontakta oss på [email protected] eller ring oss på 0647-353 00.   Boka utrustning Förboka gärna din utrustning. Vi erbjuder längdskidor, turskidor och alpina skidor bland annat. Du kan se vårt sortiment i prislistan. Boende gäster vid fjällstationen som förbokat utrustning har 20% rabatt på hela hyressortimentet vintertid. Hyrpriser 2022/2023 Bokningsvillkor Förbokningar kan avbokas fram till 7 dagar före första hyresdag. För avbokning av förbokningar har Vålådalens Fjällstation rätt att ta ut en expeditionsavgift på 150:- per bokad utrustning. Vid avbokning med mindre än 7 dagar före första hyresdag debiteras kunden halva hyresbeloppet. Vid avbokning senare än kl 12:00 dagen före första hyresdag eller vid ej avhämtad utrustning debiteras kunden hela hyresbeloppet.   Längdskidlektioner Förbättra din skidåkning med hjälp av vår längdinstruktör Erica Johansson. Ta en privatlektion – själv eller tillsammans med familjen eller kompisarna. Vår rekommendation är att boka en lektion på 1,5 timme för att få ett bra utbyte av lektionen. Erica ger lektioner i både klassisk teknik och skate. Priser:  1 person: 590 kr/timme 2 personer: 880 kr/timme 3-5 personer: 1 100 kr/timme Grupp över 5 personer: 220 kr/person och timme   Alpinlektioner På förfrågan ger vi lektioner i alpin skidåkning. Priser:  1 person: 450 kr/timme 2-5 personer: 690 kr/timme   Aktiviteter med guide Boka privat guide  Halvdag 9-12/heldag 9-16. På förfrågan. Våra kunniga fjällguider skräddarsyr en fjällupplevelse för dig och ditt sällskap. Vill du testa på att topptura eller lära dig mer om fjällsäkerhet? Är du nyfiken på att upptäcka Vålådalens smultronställen på turskidor? Ring oss eller maila och beskriv vad du önskar göra, så utgår vi därifrån! Som deltagare på en guidad aktivitet har du 10% rabatt på hyrutrustning. Halvdag 2-6 personer: 3 000 kr. Heldag 2-6 personer: 5 000 kr.  Testa på topptur  Heldag 9-16. På förfrågan. Drömmer du om att ta dig utanför skidliftarna till orörda fjäll? Vill du lära dig mer om turplanering, lavin-och fjällsäkerhet samt få smarta tips för att bli en bättre toppturare? Under denna Testa på topptur-dag tar vår fjällguide med dig ut på fjället för att lära dig om grunderna för säkra och roliga toppturer. Lavinsäkerhetsutrustning ingår. Som deltagare på en guidad aktivitet har du 10% rabatt på hyrutrustning. Heldag: 2-6 deltagare 1 500 kr/person. Grunderna i turskidor  Halvdag 9-12/heldag 9-16. På förfrågan. Vill du ut på turer utanför preparerade längdspår och pistade backar är turskidåkning något för dig! Med vår utbildade skidinstruktör och fjällguide går vi igenom grundläggande tekniktips, utrustning och fjällsäkerhet för att göra dig till en tryggare turskidåkare. Som deltagare på en guidad aktivitet har du 10% rabatt på hyrutrustning. Halvdag 1 person: 1 300 kr. Grupp 2-6 personer: 750 kr/person. Heldag 1 person: 2 500 kr. Grupp 2-6 personer: 1 400 kr/person.  Kontakta oss på [email protected] eller ring 0647-35300.

  • höstlov
  • vinter aktiviteter
  • Uthyrning
  • Längd skidåkning

Spårkarta

VÅRA SKIDSPÅR

Aktuell spårstatus hittar du på längdspår.se   Elljusspåren 2,1  2,8  4,0  5,0  6,0 och 8,2 km 2,1 km  2,8 km, 4,0 km, 5,0 km, 6,0 km och 8,2 km. Relativt flacka spår i böljande terräng som även mindre vana skidåkare klarar. Spåren går i skyddad terräng och är fint även blåsiga dagar. Skidskytte Skidskyttevallen och skidskytteslingan på 1,3 km ligger i direkt anslutning till Elljusspåren. Lahti 10 km (milspåret) Lahtispåret skapades för våra landslagsåkare inför världsmästerskapen i finska Lahti. Sträckningen har anpassats flertalet gånger för att passa de olika banprofilerna i Lahti, varför vi i dag har svårt att säga vilken av mästerskapsbanorna den är mest lik. Vårt Lahtispår bjuder på en tuff start uppför för att sedan bölja fint i skogen längs Ottfjällssidan. Lake Placid 8,1 km Ytterligare ett mästerskapsspår som har präglat många framgångsrika skidåkare. Välj Lake Placid om du vill plocka höjdmeter eller kanske en OS-guldmedalj som Thomas Wassberg gjorde under OS i just Lake Placid 1980. Spåret går genom varierad terräng av granskog och tallmyrar. Höjdskillnaden är 414 meter på 8 kilometer. Intervallspåret 5 km Spåret nås via Elljusspåren och går i en lång sluttning längs Ottfjällsvägen, perfekt för intervallträning, 2,5km uppför, 2,5km nedför. Spåret är även ett bra alternativ när man ska ner från fjället. Här når du även de båda vindskydden som finns vid Ottfjällsvägen, vid klart väder rekommenderas det övre för en paus med fantastisk utsikt. Spåret används gärna av turåkare på väg till eller från Ottfjällets toppar. Sapporo 7,0 km Vårt tuffaste spår, som elitskidåkarna gillar och kör med ett leende på läpparna. Genom fjällskog och på kalfjäll, backe upp och backe ned svänger spåret hit och dit, den ena kurvan värre än den andra. Vågar du dig runt belönas du med fantastisk utsikt över fjällvärlden. Namnet härstammar från OS i Sapporo, Japan där Sven-Åke Lundbäck tog guld på 15 km. Självklart tränade han i Vålådalen. Spåret når du genom att ta vår skidlift upp till toppen, alternativt via Lake Placid eller Intervallspåret. Då Sapporo sträcker sig över kalfjäll kan det hända att det driver igen och att vi inte kan preparera på flera dagar. Lill Sapporo  3,7 km Ett lätt spår som snirklar sig fram innanför Sapporospåret. Samma fantastiska miljö som på Sapporo, men med flack och avkopplande dragning. Passar alla oavsett nivå. Spåret nås med fördel via liften och avslutas med lång utförslöpa på Intervallspåret ner till Elljusspåren. Spåret når du genom att ta vår skidlift upp till toppen, alternativt via Lake Placid eller Intervallspåret. Då Lill Sapporo sträcker sig över kalfjäll kan det hända att det driver igen och att vi inte kan preparera på flera dagar. Nulltjärnsrundan 8,1 km Lättåkt familjetur som slingrar sig igenom fjällnära gammelskog. Rundan går via Nulltjärnsbäcken och Nulltjärnarna, vid Nulltjärnarna finns vindskydd med grillplats. Delar av spåret prepareras sporadiskt och passar bra att åka även med turskidor och dra en pulka. Våffelturen 16,5 km En skidutflykt mellan de tre byarna; Vålådalen, Östra Vålådalen och Vallbo. Turen går genom skog och över myrmark med vackra fjällvyer. Bitvis kuperat. Mellan Östra Vålådalen och Vallbo finns vindskydd med grillplats, en grillplats finns även vid bron över Vålån. På Vålågården i Östra Vålådalen serveras lunch och våfflor, fråga oss om öppettider.  Holmenkollen 17,8 km Ett relativt flackt spår som i stort sett följer höjdkurvorna runt Vålåsen, genom gammelskog och över myrstråk. Har du ögonen öppna kan det mycket väl hända att du ser järv- eller lospår. Spåret passar både den som vill träna inför långlopp eller den som vill ha en fin dagstur. Teknikspår Runt jul iordningställer vi vårt Teknikspår på vår idrottsstadion, passar dig som vill slipa tekniken på plan mark. Längd-Skicross Lagom till sportloven öppnar vi Skicross-området för lek på längdskidor.     Spåren är belysta och åkbara mellan 06:00 - 22:00.   Spårkort köper du enklast genom Outby-appen. Där sparas ditt spårkort och du får en tydlig överblick över dina köp. Alternativt följer du länken: https://valadalenfjallstation.outby.se       Praktisk information   Åkriktning: Samtliga spår har motsols åkriktning, med undantag för Nulltjärnsrundan. Klassiskt & Skate: Premiärspåren, Elljusspåren, Lake Placid, Intervallspåret, Sapporo, Lill Sapporo, Holmenkollen, Våffelturen, Lahti och Skidskytteslingan. Klassiskt: Nulltjärnsrundan, Fjällsvängen och Vallbo milspår. Enklare preparering som sker sporadiskt. Pulkor: Om du drar fjällpulkor för barn eller packning åker du på den sida av spåren som är preparerade för skate. Chariotpulkor med skidor går att använda både i det klassiska spåret och på skatedelen. Hundar:  Under Premiärsäsongen – som sträcker sig från 15/10 till ordinarie vintersäsong – får hundar inte följa med i spåren. Under ordinarie vintersäsong är kopplade hundar välkomna i alla våra spår.    Följ oss gärna på Facebook för löpande information.

  • Vålådalens Skateläger
  • Vålådalens längdläger
  • Öppnaskidspår