Yoga och Meditation i sommar mellan 15 juli och 20 september

Stillhet, natur och rörelse är huvudingredienser för att hålla fokus och må bra.

I sommar kan du njuta av detta i Vålådalen.
Mia Larsson, diplomerad livscoach, konstterapeut, massör och yogalärare kommer att finnas på stationen mellan den 15 juli och 20 september och erbjuda massage, yoga och meditation. Yogapassen är lämpade för både nybörjare och erfarna yogis. Alla åldrar välkomna! 
Fokus ligger på andning, hållning, funktionell rörelse, stretch och medveten närvaro. 
Dagligen: yoga och meditation 7:30 och 16:30 (med förbehåll för ändringar)
Boka din plats i receptionen [email protected] eller direkt till Mia på 070 7945523/ [email protected]
Maxantal på yogan 10 personer - vi har ordentligt med utrymme och följer rekommenderade riktlinjer för allas hälsa och välbefinnande. Ta gärna med din egen matta och filt om du har. 
Håll utkik för aktuella veckoprogram som kommer att innehålla: yoga, meditation, avslappning och tysta vandringar.
Om du vill boka massage, coaching eller en privat yogaklass, kontakta Mia 070 7945523/ [email protected]