Skogens guld!

Hjortron

Glida fram i tystnad!

Kanot

Dricka kristallklart vatten!

Dricka kristallklart vatten

Orientering

Vålådalens 3-dagars orientering

5-7 juli 2019 avgörs orienteringstävlingen Vålådalens 3-dagars. Välkomna till Vålådalens 3-dagars. SPRINT i Östersund, MEDELDISTANS i vacker gammelskog runt Vålådalen och en utmanande LÅNGDISTANS på Ottfjället med vyer över Vålåns dalgång.   Tävlingen är ett samarbete mellan Frösö IF, Östersunds OK, Vålådalens Fjällstation. Här kan du se en liten filmteaser om Vålådalen 3-dagars från 2017: Klicka här Bildspel från tidigare upplagor av tävlingen: Klicka här För tävlingsinformation, klicka på länken nedan. Inbjudan 2019 Vålådalen-ny3[1].pdf   Boende på Vålådalens Fjällstation Under Vålådalens 3-dagars erbjuder vi följande boendealternativ 4-7 juli. Självhushåll Tungården eller Stugor,  Tipshuset eller Hotellet inkl. frukost, linne och städ. Bastu & badtunnor, samt gym och tillgång till rullskidbanan ingår. Självklart kan du boka till till halv- eller helpension till ditt boende. För mer information och bokning: 0647-353 00 eller [email protected] eller boka paketet direkt här!Plats för tält, husvagn eller husbil kan även bokas.  

  • Tävlingar
  • sommar aktivteter

Vandring

VANDRING

Vandring i Svensk fjällvandrings vagga. Det är många som hävdar att den platsen är Vålådalen. Härifrån utgår många av de klassiska fjällturerna, både dags- och flerdagarsturer, till fjällstugor som Stensdalen, Vålåstugorna, Lunndörren och Gåsen. På närmare håll finns flera fina dagsturer! Blanktjärn, Ottfjället, Pyramiderna och Kyrksten. I Vålådalens fjällvärld hittar du utmaningar oavsett om du är oerfaren fjällvandrare eller en riktig fjällräv. Läs mer i Södra Årefjällens guide  DAGSTURER 1-10 km Nipan (4 km t/r) Vid rastplatsen Nipan har du vidunderlig utsikt. Den ligger högt ovanför Vålån och vetter mot Ottfjället, Rekdalen och Kyrksten. Utgå från ledcentralen mot Lunndörrstugan och ta till höger efter hängbron. Efter ca 1 km når du vindskyddet där du kan sätta dig och bara känna lugnet, eller varför inte plocka fram kaffetermosen! Västra Storbäcken (3 km t/r) När Vålådalens första turist, Minister Thomas, kom till Vålådalen lät han uppföra jaktstugor på Ottfjället. En av dessa stugor byggdes senare om till detta vindskydd som fortfarande står kvar på platsen. Följ leden upp eller gå Elljusspåret baklänges ca 500 m och ta sedan vänster upp på Intervallspåret (Lappvägen). Vindskyddet finner du till höger ca 1 km upp längs vägen. Kläppen på Ottfjället (7 km t/r) Vid slutet av Ottfjällsvägen, ovanför trädgränsen, ligger Kläppen. En liten topp med utsikt över en stor del av Jämtlandsfjällen. Följ leden från fjällstationen eller gå Elljusspåret baklänges 500 m, ta vänster på Intervallspåret (Lappvägen) och följ den hela vägen upp. Kom ihåg att ta med kartan så att du vet vad du ser! Kartan heter Z53 och finns att köpa i Fjällstationens butik. Nulltjärn (8 km t/r) Turen startar vid ledcentralen och följer leden mot Stensdalen. Följ sedan skyltningen mot Nulltjärn. En fin och enkel tur som går i björkskogen. Vid stranden finns vindskydd och grillplats. Du kan gå samma led tillbaka eller vika av 100 m genom skogen och följa milspåret hem. Kom ihåg att ta med karta, den heter Z53 och finns att köpa i Fjällstationens butik. DAGSTURER 10-20 km Blanktjärnsrundan (12 km rundtur) En riktig klassiker. Du vandrar över de blomsterrika Matskålsängarna, över myrar och genom björk- och granskog. Du tar dig uppför de höga grusåsarna och möts av Blanktjärnarnas klart turkosa vatten. Bortom trädtopparna ser du kalfjället breda ut sig. Längs vägen ligger rastplatsen Nipan med storslagen utsikt över Vålån. Du väljer om du vill vandra med- eller motsols, leden är enkel att följa åt båda håll och du kommer tillbaka till samma utgångspunkt vid Vålådalens ledcentral. Ottfjällets toppar (12-15 km t/r) Från Vålådalen går det utmärkt att bestiga någon av Ottfjällets toppar. Du väljer själv hur du börjar turen. Följ de markerade lederna från fjällstationen, eller gå Elljusspåret baklänges ca 500 m och tar vänster upp på Intervallspåret och tar Ottfjällsvägen. Det går leder till både Östra och Västra Ottfjällstopparna, men kom ihåg att ta med karta. Fjällkarta över området finns att köpa i Fjällstationens butik. Till Östra toppen är det ca 6 km och den är högst med sina 1 265 m.ö.h. Västra toppen är något lägre och dit är det ca 7 km. Östra Vålådalen/Vallbo (15-20 km t/r) Ta markerad led eller Intervallspåret (Lappvägen) upp på Ottfjället och följ sedan skyltningen till Östra Vålådalen. Turen börjar i björkskogen men tar dig fort upp på kalfjället. Efter några kilometer bär det återigen ner i skogen och leden bjuder på långa utförslöpor. Väl nere i Östra Vålådalen kan du pausa med en våffla på Vålågården. Det går att gena hem från Östra Vålådalen. Fråga personal på Vålågården så visar de dig. Fortsätter du till Vallbo är Lappkapellet ett bra utflyktsmål. Det är byggt av Jon Jonsson, som gjorde sig känd som ”Lappkungen”. Grönvallens Sameviste (18 km t/r) Grönvallen är ett välbevarat sameviste som ligger i skogen mellan kalfjäll och civilisation. Kåtor och byggnader finns kvar, och vindskydd finns för den som önskar fika i lä. Turen går i björkskog längs slingrande leder och är ett utmärkt alternativ när vinden är hård på kalfjället. Issjödalen och Pyramiderna (26 km t/r) En av fjällvärldens mest intressanta platser ur geologisk synpunkt. Här syns tydliga spår av istidens framfart bland annat genom källor, erosionsdalar och dödisgropar. Det mest spektakulära brukar ändå anses vara Pyramiderna. Perfekt formade av inlandsisens erosionsrester och isälvssediment kan dessa ge associationer till Egypten. OBS: Själva Pyramiderna är förbjudna att beträdda för att de skyddas mot slitage. Turen slingrar sig genom björkskog ända fram till Issjödalen. Skyltning från ledcentralen i Vålådalen. Kyrkstenen (från Vålådalen 20 km t/r, från Nulltjärn 12 km t/r) Kyrkstenen är egentligen ett säreget och mytomspunnet klippblock som sticker ut ur Kyrkstensfjället. Legenden berättar om ett samepar som gick dit och mötte en Karolinerpräst för att denne skulle få döpa parets son. Men det var mer än barnet som fick namn. Stenen blev Kyrkstenen, fjället fick heta Kyrkstensfjället och barnet döptes till Fjällsten. Turen går i skyddad terräng och skogen glesnar inte förrän de sista 500 meterna. Vill man gå en längre tur startar man vid Vålådalens ledcentral och börjar med att följa markeringar mot Nulltjärn. För en kortare tur tar man bilen till Nulltjärn och går därifrån. Karta över området finns att köpa i Fjällstationens butik. FLERDAGARSTURER Vålådalen är en mycket populär plats att starta sin fjälltur på. För mer information klicka på länken "flerdagarsturer"

  • sommar aktivteter
  • Vandring

Löpning höst

TRAILRUNNING

Gunders mosse, Ottfjället, Nulltjärn, Blanktjärnsrundan, Pyramiderna… Mytomspunna namn för den som tycker om löpning. Vålådalen är det perfekta stället för trail running i fantastisk fjällmiljö. Det finns många kilometer löpspår och fjälleder att välja mellan. Vår trailkarta samlar några av favoriterna.  Ända sedan Gunder Häggs dagar på 1940-talet har duktiga löpare tränat i Vålådalen. Förutom trail running finns möjligheter till banintervaller och löpteknik på idrottsplatsen, styrkeintervaller på myren och backintervaller längs Intervallspåret. Träningsläger och helger arrangeras under hela säsongen. Vi har även prisvärda erbjudanden om du vill arrangera din egen träningshelg. KIA Fjällmaraton startar i Vålådalen som avslutning av Fjällmaratonveckan. En hel löparvecka med roliga aktiviteter.  Vålådalen Fjällstation erbjuder fantastiska träningsmöjligheter och upplevelser för dig som löpare. Vi kan traillöpning och har plockat ut en del guldkorn åt dig. På anläggningen finns idrottsplats, rullskidbana, gym och idrottshall. För grupper erbjuder vi guidade turer, prata med vår sportavdelning. Efter din tur är det skönt med en dusch och en enklare måltid, pratade med vår personal i vårt Trail Center Café där du även kan hyra eller köpa viss förnödenhet och utrustning. Här följer några av de populäraste lederna.  Nulltjärnsrundan 8km: en fin och enkel tur som går i björkskog. Bäverkroken 15km: Skogslöpning med historiska inslag. Blanktjärnsrundan 12,5km: Målet för turen är de magiska smaragdgröna tjärnarna. Ta ett dopp och njut av utsikten mot fjälltopparna.  Ottfjällstoppen 10km: 660 höjdmeter som ger dig betalt i form av magnifik utsikt över fjällen i Vålådalens naturreservat.  Issjödalen - Pyramiderna 32km: Långtur till de magiska Pyramiderna, stigen slingrar sig genom björkskog fram till Issjödalen där kalfjället tar vid. Obs! Själva Pyramiderna är förbjudna att beträda.  Ladda ner vår Trailrunning broschyr över lederna.  VD-Trailrunning_6s_2017-high[1].pdf  

  • Löpning
  • sommar aktivteter
  • Träna i Vålådalen

Kajak Ottsjö

Hanna cykel

CYKLING

Trail Center Café med cykeluthyrning och guidning I vårt Trail Center Café får du hjälp av vår cykelexpert Andy White med personal. Här hyr du stigcyklar, bokar guidade turer och cykelskola. Vi har även verkstad och reservdelar om din egen cykel strular. För kontakt och bokning av cykel: [email protected] Vårt populära café är den perfekta avslutningen för dagen med våra goda wraps och kaffe från vår espressomaskin.  Cyklingen runt Vålådalens fjällstation sker på leder som delas med vandrare och löpare. Som cyklist har du ansvar att varje möte (med människa eller djur) sker på ett lugnt och trevligt sätt. I Vålådalen finns allt från breda spår till teknisk cykling på mindre leder. Vi ber dig som cyklist att visa hänsyn till vandrare och till de regler som gäller i Vålådalens naturreservat. Läs Länsstyrelsens Ledvett.  Länsstyrelsen har begränsat cyklingen kring Blanktjärn och vid Issjödalen. Du hittar Länsstyrelsens info om detta här. Det är viktigt att man som cyklist håller sig på lederna för att minska slitage. Upplever Länsstyrelsen att detta inte efterlevs kan större begränsningar införas. OBS! Vissa perioder på året avråder vi cykling och andra aktiviteter på områden i Vålådalen för att minska störningen av renarna och renskötseln. Detta är t.ex. vid kalvning eller märkning. Kolla med oss eller se på vår Facebooksida om hur läget är när du skall ut. OBS!   Cykeltransfer Vålådalens Fjällstation erbjuder transfer från Undersåkers järnvägsstation, bokas i receptionen. Kom ihåg att säga till att du har cykel med dig! transfer bokas i receptionen på Vålådalens Fjällstation, tel 0647-353 00.

  • Cykling
  • sommar aktivteter
  • Träna i Vålådalen

Orientering

ORIENTERING - HITTAUT

I Vålådalen finns under sommarsäsongen ett antal orienteringskontroller ute i terrängen. Detta är en del av Svenska Orienteringsförbundets projekt Hitta ut som är en fantastisk prova på aktivitet för hela familjen på 32 orter i Sverige och där Vålådalen är en av dessa.   VAD ÄR HITTA UT? Hitta ut är en enkel form av orientering som alla kan göra. Det går till så att ett stort antal checkpoints (kontroller) finns utspridda över hela orten och närliggande skogsområden. Checkpointsen har olika svårighetsgrad och du ska hitta dem med hjälp av en karta. När du hittat en checkpoint finns en kod som du sedan kan registrera online för att se din utveckling och för att vara med och tävla om fina priser.  Här får du mer information om vad hitta ut är.  Här följer pdf.länkar till orienteringskartor som vi har i området. Skriv ut dem hemma eller så kan du köpa dem i receptionen hos oss. Kartor för Hitta ut 2019 Hitta ut Elljusspåret Hitta ut Lahtispåret Hitta ut Pucklarna Hitta ut Vålåsen Orienteringstävlingen Vålådalens 3-dagars arrangeras i juli varje år. För mer information gå till hemsidan eventor.orientering.se eller klicka här för mer information på Vålådalens hemsida! 

  • sommar aktivteter
  • Orientering
  • Träna i Vålådalen

Yoga sommar

Sommaryoga

Under högsäsong erbjuder vi våra gäster yoga. Yogan hålls i stort sett varje dag (morgon eller eftermiddag) i Storstugan i Tipshuset, eller utomhus om vädret tillåter. Vår yogainstruktör Mia Larsson håller i passen och det behövs ingen föranmälan. Schema juni: Söndag 16 juni      17:00 Torsdag 20 juni      17:00 Fredag 21 juni - Midsommar och Internationella Yogadagen! - Vi firar med en öppen klass kl 17:00 – kom och prova på – utomhus om vädret tillåter! Lördag 22 juni        17:00 Söndag 23 juni       17:00 Måndag 24 juni      17:00 Tisdag 25 juni         07:30 Onsdag 26 juni       17:00 Torsdag 27 juni      19:15 Fredag 28 juni        19:15 Lördag 29 juni        17:00 Söndag 30 juni       07:30 Måndag 1 juli         17:00   Klasserna är 1 timma och kostar 100 kr. Betalningen sker i receptionen. Mia erbjuder även prisvärd massage för den som önskar. Bokas på telefon 070 7945523 eller mail [email protected]

  • sommar aktivteter

Fiske i Vålådalen

FISKE

FISKELYCKA Runt Vålådalen finns fina fiskevatten. Få aktiviteter är så rogivande, men samtidigt så spännande, som att en sen sommarkväll flugfiska i Vålån. Det kan hända att du får upp granna öringar på ett kilo eller kanske kommer en bäver glidande i det klara vattnet. Barnen kan prova fiskelyckan i lättillgängliga Mellandalstjärn och Hästskotjärn. Vill du ha vida vyer så är Midaftonssjöarna på Ottfjället ett alternativ. Missa inte heller klassiska Storån, känd för sitt fina bestånd av grov harr och öring. Men håll hårt i grejerna. Här kan det smälla på ordentligt! Om du vill vandra på näst intill osynliga stigar och vara borta från civilisationen ett par dagar kan du gå söderut från Vålådalen, där tjärnarna ligger som ett pärlband i skogen – Östra Blanktjärnarna, Ångeltjärnarna, Stubbtjärn, Finnångeltjärnarna och slutligen, vid foten av fjällen, Lunndörrstjärnarna. Vill du prova fiskelyckan i strömmande vatten kan du följa Lunndörrsån tillbaka. Fiskekort köps i vår reception, eller på www.natureit.se. Du som fiskar –  Ta med dig skräp och sopor hem. –  Gör inte upp eld utan betryggande säkerhetsåtgärder. Kolla upp vilka regler som gäller i Naturreservatet. – Ha alltid giltigt fiskkort. God fiskelycka!

  • sommar aktivteter

Rullskidor

Badtunna sommar

Sporthallen

SPORTHALLEN

Vålådalen har en fullstor sporthall med en handbollsplan av internationella mått. Här finns även planer för basket, vollyboll, tennis, badminton, innebandy och en låg klättervägg där du klättrar utan säkring. Det finns gymnastikredskap, boxningsutrustning, bordtennisbord mm. Fotbollar, volleybollar, basketbollar, mm  finns i sporthallen. Innebandyklubbor, bordtennisrack, tennisrack och badmintonrack med bollar finns att låna i receptionen. I sporthallen kan idrottsgrupper köra olika typer av fysträning. Det går också att hyra hallen för turneringar eller träning. För konferenser eller fester med flera hundra deltagare, då förvandlar vi  enkelt sporthallen till en gigantisk mötes- eller bankettsal. Gäster som bor på Fjällstationen har fri tillgång till sporthallen när den inte är bokad. Sporthallen går att boka mot betalning om man önskar ha egna aktiviteter. Hallen är delningsbar.

  • vinter aktiviteter
  • sommar aktivteter
  • Träna i Vålådalen

Hantel

Vårt nyhetsbrev!


You are now subscribed